Übergewicht

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Für viele Menschen ist Übergewicht heutzutage ein schwerwiegendes Problem. Das reichliche Nahrungsmittelangebot und bequeme Transportmittel sorgen dafür, dass viele Menschen mehr essen als sie verbrauchen. Das führt zu vermehrten Fettpolstern und letztlich zu Übergewicht.

Hinzu kommt oft ein verlangsamter Stoffwechsel, sei es durch Schilddrüsenunterfunktion, Hormonumstellungen, Medikamente, Lebensalter und häufige Diäten.

Eine dauerhafte Gewichtsabnahme erreicht man nur durch Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine Stoffwechsel-Belebung.

Heilkräuter können dabei helfen, den Stoffwechsel zu beleben und den Appetit in die richtigen Bahnen zu lenken.

Wann zum Arzt: Bei Beschwerden durch starkes Übergewicht

Schulmedizin: Diät, Sport, evtl. Operationen

Heilpflanzen: Birke, Brennnessel, Holunder, Salbei, Spitzwegerich, Traubensilberkerze, Zimt

Schüsslersalze: Nr. 4, 6, 7, 9, 10, 12

Homöopathie: Capsicum, Calcium carbonicum, Graphites, Pulsatilla

Hausmittel: Schwedenkräuter, Apfelessig-Kur vor dem Frühstück

Verhalten: Wasser trinken vor den Mahlzeiten, kalorienarm ernähren, viel Sport


 



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